30代女、寝返りを打つたびに景色が回る~良性発作性頭位めまい症か?

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30代未婚女性の体と心の健康
さすらい独りもの日記
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昨日、夜中に寝返りを打つと、

まわる~まわる~
景色がまわる~

大地震でも来たのかと、
電気のひもを見ても、

全く揺れてない。
(ー_ー)

なんやったんやろう、と思って
また横になると、

まわる~まわる~
景色がまわる~

もう、大変でしたね。

あげくの果てには、
なんか乗り物酔いのような感じになって、

朝起きてから、ものすごく気持ち悪くて、

(昨日の晩御飯食べ過ぎぎわくもぬぐえないが)

嘔吐しました。

調べてみると、

良性発作性頭位めまい症
かかれてあった症状に近いような感じでした。

参考:
NHK健康チャンネル
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_620.html

枕が低すぎたり、
テレビを寝ころびながら見てたら、

だめらしいです。

完全に私や(ー_ー)

座ってたら今のところ大丈夫なのですが、
寝ころんだら、

まわる~まわる~
景色がまわる~

家にいながら、
ジェットコースターに乗ってるぐらい
景色が回るんで、

ちょっとだけ楽しい・・・(ー_ー)

うそです。
みなさんも気を付けてください。

私はとりあえず自分にあった枕を、
探しに行こうと思います。

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