30代未婚女、めまいに加えて不眠なう。

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30代未婚女性の体と心の健康
さすらい独りもの日記
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ども(ー_ー)

タイトルのそのままなんですが、
めまいがひどくて、今日検査に行くのですが、

検査に行く日に限って、
どんなに頭ふっても、
めまいにならないのですが。

どうしよう(ー_ー)

本番だけ、症状がでない。

まぁいいか。

時差ボケがまだあるのかわからないですが、
最近、不眠がひどくて悩んでます。

調べたところ、
入眠障害に該当するやつで、

お布団に入ってから、
30分以上寝れない人は、これらしいんです。

え、私、
昨日23時に布団入って、
7時までずっと起きてましたけど

(ー_ー)

さすがにやばすぎ。

けっこう焦ります。

それで、今日は絶対寝たいので、
朝は眠気こらえてたんですけど、

知らんまにコタツで寝ちゃうよね~

(ー_ー)

あんまり調子よくないときは、
週1~2日、こんな感じで、
全く眠れないときがあります。

もう運動とか無理やりして、
体を相当疲れさせないと、

眠れない体質みたいです。

もっと、がんばれるやろ、
働け!

と体から言われてる気がしてなりません。

とりあえず、今日はめまいの検査が
あるんですけど、
(6000円するそう)

そこまで電車で20分のところを、
歩いていこうと思います!

(ー_ー)寝るための努力。

海外おるときは全然余裕やったんですけど、
日本にいると、

独身×金なし×体調不良

ってけっこう、、、
きますね。

こういうことを気にせず、
毎日楽しく生きれるように、

したい!!!!!


(ー_ー)

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